În cele din urmă, mi-am făcut plăcere obiectivul meu, nu orgasmul.

În timp ce angajamentul meu de a freca nubul a fluctuat destul de mult în viața mea – în funcție de factori precum dacă am fost sau nu într-o relație, nivelul meu de stres și cât de ocupat am fost în meseria mea de jurnalist – am început să mă masturbez mai mult după fostul meu și m-am despărțit acum șase luni. Pentru mai multe despre sănătatea sexuală, consultați Centrul nostru de condiții de sănătate sexuală Dar iată lucrul: sunt un masturbator multitasking.

Nu mă ating doar niciodată. În schimb, mișcările mele solo implică întotdeauna derularea prin e-mail, vizionarea poveștilor despre IG sau chiar studierea certificării mele CrossFit. Practic, dacă se poate face cu o singură mână, probabil că l-am făcut masturbând. Când am dezvăluit aceste informații în timpul unui sesh sexting cu zdrobirea mea pe distanțe lungi, eu (și probabil ea, TBH) am realizat cât de sexy nu a devenit viața mea de sex solo.

În interesul cercetării, am adresat un expert în sex pentru a afla cum și de ce aș lăsa masturbarea să devină atât de … bla. “Asta-i vorbirea noastră despre sex și plăcere-fobică”, mi-a explicat Jill McDevitt, doctorand, sexolog rezident la Sex Toy emporium CalExotics. “Masturbarea continuă să fie văzută ca un tabu. Pentru femei, căutarea plăcerii este văzută ca auto-indulgentă, frivolă, iresponsabilă și așa mai departe. ” Ea bănuia că am absorbit acele mesaje și, prin urmare, am căzut într-o rută de dragoste de sine.

RELATED: 9 fapte surprinzătoare despre masturbarea femeilor Așa că, atunci când editorul meu mi-a cerut să acopăr „Provocarea sexului de 7 zile” de la oamenii de la Bulletproof (producătorii popularei cafele Bulletproof), am fost intrigat. Provocarea a fost să facem sex în fiecare zi timp de o săptămână și să vedem cum îmbunătățește sănătatea mentală și fizică, ceea ce susține brandul (și cercetarea științifică).

Mi-am propus să o transform într-o provocare de masturbare, iar editorul meu a fost tot pentru asta. Cu asta, mi-am propus să ofer clitorisului meu atenția pe care o merita. Îndrumările Înainte de a mă apuca de provocare, am scris câteva reguli pentru a-mi împiedica tendințele de a mă îndepărta de binecuvântare sexuală. În primul rând, nu se folosește telefonul în pat.

Sunt lucruri mult mai bune de făcut cu o mână a doua decât defilarea, mi-am reamintit. În al doilea rând, a trebuit să merg la ea cel puțin 30 de minute pe zi. În al treilea rând, a trebuit să experimentez. Întrucât cineva care scrie adesea despre sex în ceea ce privește sănătatea, am avut ocazia să testez diverse jucării sexuale și lubrifiante.

Dar, cu adevărat, de obicei mă lipesc de mână. Această provocare s-a simțit ca o scuză perfectă pentru a testa diferite vibratoare.harmoniqhealth.com În cele din urmă, mi-am făcut plăcere obiectivul meu, nu orgasmul. Mi-e foarte greu să mă fac punctul culminant, așa că am stabilit această regulă să preiau o parte din presiune și doar să mă bucur. Cu cele stabilite la locul lor, am aratat înainte în săptămână.

RELATAT: Jada Pinkett Smith spune că obișnuia să se masturbeze de cinci ori pe zi – este posibil să se masturbeze prea mult? Prima zi: setarea unei dispoziții sexy În prima seară, am setat starea de spirit aprinzând o lumânare care îmi amintește de prima mea iubire (lemn de tec și tutun), desenând jaluzelele, aruncând lenjerie, întunecând luminile, aprinzând Niykee Heaton și punându-mi telefonul în modul avion.

Am avut căldură toată după-amiaza (sunt convins că fac tot posibilul să scriu când transpir), așa că am fost confortabil chiar și în Diddy-ul meu complet. Mi-am întins mâna de sub brâu și am început să joc. Mi-am târât vârful degetelor în diagonală de-a lungul labiilor, lăsând presiunea să-mi lovească indirect clitorisul.

S-a simțit bine. Dar totuși, gândurile mele s-au îndreptat către lista mea de activități: Am răspuns la acel e-mail? Am o sursă pentru acea poveste la care lucrez? Am încercat să mă readuc în prezent schimbând ritmuri.

Am folosit mișcări circulare și mi-am mutat degetele în sus și în jos, dar, în timp ce am început să intru puțin mai mult în ea când mergeam înainte și înapoi, nu am putut scăpa de a fi distras. Ziua a doua și a treia: folosind sextele ca inspo nu am spus fling-ului meu pe distanță lungă că mă angajez la acest experiment.

Dar ea a oferit „foreplay” amplu (sau cât a putut cu 500 de mile între noi). Datorită sesh-ului nostru de două zile, am trecut în ziua a doua a provocării destul de excitante. Nu numai asta, ci datorită predicției noastre textuale, lista mea de activități a fost ultimul lucru din mintea mea.

Pe parcursul celor 30 de minute complete pentru ambele nopți, i-am redat iarăși cuvintele din nou în cap, în timp ce simțeam că clitorisul mi se umflă sub mână. Când alarma (pe care am setat să o joc pe Bon Iver) s-a stins, am simțit un sentiment serios de calm. M-am relaxat să dorm în cinci minute la plat … și mi-am găsit noul ritual de dinainte de culcare.

RELATAT: Masturbarea ameliorează anxietatea, te ajută să dormi și îți îmbunătățește viața sexuală. Deci de ce nu o fac mai multe femei? Ziua a patra: încercând un vibrator clitoral am decis să testez pe drum un nou vibrator clitoral pe care îl aveam la îndemână (ahem).

Un prieten mi-a spus că se simte exact ca să fac sex oral și, deși nu îmi place în mod normal clitorisul meu direct, am vrut să dau drumul. Cel mai bun mod în care pot să-l descriu este că simți că primești sărutări cu fluturi. Era moale, blând și plăcut într-un mod aproape relaxant.

Am petrecut jumătate de oră schimbând înainte și înapoi între vibe (și cele 11 setări ale sale) și mâna mea. Am venit? Nu. Am găsit o jucărie pe care aș include-o mai mult decât fericită atât în ​​viitorul meu individual, cât și în parteneriat? Oh da.

Ziua a cincea: pe toate paturile În primele patru zile, am păstrat-o clasic. M-am înclinat pe spate și am întins mâna în jos. Dar în a cincea zi, am experimentat poziții. M-am apucat pe toate patru, folosind un braț pentru a mă stabiliza și a extinde celălalt între picioare. După 10 minute, am adăugat un vibrator de deget, care sincer mi s-a părut uimitor.

Prima setare a fost suficient de subtilă pentru a mă împiedica să fiu supraestimulat, lăsându-mă, de asemenea, extrem de excitat. Dar a te atinge pe toți patru este practic ca și cum ai face o scândură înaltă cu un braț, iar brațele mele s-au săturat. Așa că au mai rămas câteva minute, am răsturnat și mi-am dat mâinile de-a lungul corpului, înfundându-mă între picioare doar pentru a simți cât de umed m-am făcut.

Când alarma s-a stins, m-am simțit ciudat de mândru. McDevitt a prezis că mă voi simți astfel. “Masturbarea poate îmbunătăți stima de sine la femei”, a spus ea. “Există o relație între atingerea de tine și imaginea pozitivă a corpului, precum și sentimentele de dragoste de sine și de valoare.” RELATED: Nu am început să se masturbeze până nu am împlinit 30 de ani – și mi-a schimbat complet Ziua de viață șase: test-drive-ul jucăriei sexuale După ce am decis să-l țin mâinile libere astăzi, am avut mâncărime să ajung la ea.

În primul rând, mi-am pus mugurii de urechi și am început să transmit streaming Dipsea, o aplicație care oferă povești audio sexy pentru a le activa pe femei. Apoi am scos șase vibratoare și le-am organizat pe patul meu, de la cel mai intens până la cel mai intens – pentru a mă asigura că clitorisul meu nu se va ridica prea repede și va scoate. Ați primit vreodată o cutie cu ciocolată?

Acest lucru a fost similar. Am luat o „mușcătură” a unuia. Dacă nu mi-a plăcut, am continuat. Dacă mi-a plăcut, am mai luat câteva mușcături. Sunt foarte bucuros că am făcut-o, pentru că am găsit două vibrații preferate.

Ziua a șaptea Pentru ultimul meu romp solo, am decis să mă romantizez ca și cum am făcut prima noapte: am conectat lumini de basm, am pornit Banks și am pus ceva negru și dantelat înainte de a pleca spre sud. Am intrat serios în senzațiile pe care mi le aduceau mâinile. M-am jucat cu presiune, mi-am arcuit spatele și chiar am gemut. S-a simțit bine.

Aș vrea să vă pot spune că, după 30 de minute, am venit pentru prima dată toată săptămâna. Nu am făcut-o Însă, ulterior, acoperit de propria mea șmecherie, am avut în vedere ce am reușit să ieșesc din provocare: o discuție săptămânală cu corpul meu despre ceea ce îmi aduce cu adevărat plăcere.

Ce mi-a învățat provocarea de masturbare Să fac sex sexual în fiecare zi m-a făcut să mă simt în general ușor mai puțin stresat și cu siguranță am dormit mai bine. Dar McDevitt m-a încurajat să nu mă concentrez doar pe beneficiile pentru sănătate. „Masturbarea este bună pentru anxietate și reducerea stresului, a spus ea.” Și poate ameliora crampele menstruale și îmbunătățește somnul.

Dar uneori mă tem că vorbim excesiv de aceste beneficii non-sexuale ca o modalitate de a-l justifica, de parcă plăcerea de dragul plăcerii nu este valabilă. Este.” Aceasta a fost cea mai mare purtare a mea: niște sentimente al naibii de bune. Timp de trei ore și jumătate, plăcerea mea a fost singura focalizare – nu e-mailuri sau termene, nu plăcerea unui partener.

Și într-o lume care mă trage în continuu în direcții diferite, trebuie să spun: mi s-a părut extraordinar să închid asta și să cobor cu omul meu rău. RELATED: Știința spune că bărbații ar trebui să se masturbeze de 21 de ori pe lună – Iată de ce mesajul puternic al modelului Chantelle Winnie despre acceptarea de sine Povestea ei se dovedește gresit și crede în tine, indiferent de ceea ce te poate duce departe, dar lucrul cu adevărat frumos despre ea este acest mesaj.

De Kelly Saiz 20 iulie 2015 Reclamă Salvează Pin FB elipsis Mai multe Tweet Mail Email iphone Trimite mesaj text Tipărire: frumusețea vine în diferite forme, dimensiuni și culori. Și așa cum dovedește modelul Chantelle Winnie, în vârstă de douăzeci de ani, frumusețea poate veni și în două culori, pe un singur corp.

Winnie, care are starea pielii vitiligo, este probabil cel mai cunoscut pentru plasarea a șasea în ciclul 2014 al modelului Next Top din America. De asemenea, este acum ambasadorul mărcii pentru Desigual și a fost prezentat în campania publicitară Diesel din primăvara anului 2015.

Dar nu a fost întotdeauna atât de confortabilă în pielea ei, sau la fel de sărbătorită – deși a atras atenția întotdeauna, a explicat recent într-un eseu pentru Cosmopolitan. Vitiligo, care determină melanocitele, celulele care conferă pigmentului pielii, să fie distruse, afectează între .5% la 1% din populația din întreaga lume.

Adesea începe la 20 de ani, dar poate apărea la orice vârstă. Winnie avea patru ani când a început să dezvolte pete albe pe pielea ei. La început, ea nu a fost tachinată sau păcălită de colegii de clasă, a scris în eseul său, dar o schimbare a școlilor în clasa a treia a dus la hărțuire și intimidare, care s-ar agrava doar odată cu înaintarea în vârstă.

A fost numită vacă și a plâns și a intrat în lupte în liceu și liceu. „Îmi amintesc că stăteam lângă fereastra mea și îmi doream stelele să-mi dispară starea pielii. M-am întrebat„ De ce eu? ”, A scris Winnie.

Winnie, care a crescut mai ales în Toronto, Canada, a trecut în cele din urmă la o școală alternativă înainte de a renunța la muncă la un centru de apel, pentru că nu a putut lua abuzul. RELATED: Cum să învingem auto-îndoiala în rețeaua de socializare Ea spune că nu a fost până când a fost observată de un jurnalist din Toronto care a realizat un videoclip de pe Youtube, care a prezentat-o ​​ca a considerat vreodată modelarea ca pe o carieră.

După aceea, Winnie și-a pus punctele de vedere și nu a renunțat: a început rețeaua, a postat imagini cu ea însăși pe social media și, în cele din urmă, a ajuns în competiția realității Tyra Banks. Povestea ei se dovedește gresit și crede în tine, indiferent ce te poate duce departe, dar lucrul cu adevărat frumos despre ea este acest mesaj: „Oamenii întreabă uneori când am învățat să mă iubesc.

Dar aceasta nu a fost problema. Nu am avut nicio problemă cu mine sau cu pielea mea. Am avut o problemă cu modul în care oamenii m-au tratat din cauza pielii mele. Au încercat să mă definească “, a scris Harlow.„ A trebuit să reînvăț cum să mă iubesc, uitând părerile tuturor și concentrându-mă pe părerea mea. ” RELATED: 9 modalități de a-ți tăcea criticul interior Cum să scapi de o durere rece la rece – și de a evita să obții altul de Karen Pallarito 01 martie 2018 Fiecare produs pe care îl oferim a fost selectat independent editat și revizuit de echipa noastră editorială.

Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision. Reclamă Salvează elipsă Pin FB Mai mult Tweet Email Email iphone Trimite mesaj text printare Dacă aveți răni la rece tot timpul, probabil puteți spune când va veni un focar.

Începe cu o mâncărime, furnicături sau senzație de arsură pe buze sau gură. Următorul lucru pe care îl cunoașteți, erupțiile minuscule izbucnesc, adesea în același loc în care le aveți înainte. Aceste boli dureroase ale buzelor sau ale gurii – numite, de asemenea, blistere febrile, herpes oral și herpes labialis – sunt cauzate de virusul herpes simplex (HSV). HSV-1 este aproape întotdeauna vinovatul. (De asemenea, puteți obține răni la rece de la HSV-2, tipul care provoacă herpesul genital, dar nu este la fel de frecvent.) Oamenii dezvoltă „o erupție teribilă de blisterie”, prima dată când au un focar, notează Robert Brodell, medic, profesor și președinte al departamentului de dermatologie din cadrul Universității din Mississippi Medical Center din Jackson.